About this course
صممت دورة الوعي الذاتي لمساعدتك في اكتشاف نفسك واكتساب رؤى قيمة حول مشاعرك، أفكارك وسلوكياتك. تم تصميم هذه الدورة لتوجيهك في رحلة من الوعي الشخصي، مما يساعدك على تحسين قدرتك في التعامل مع تحديات الحياة اليومية.من خلال هذه الدورة، ستتعلم كيفية تعزيز قدرتك على إدارة مشاعرك وتطوير مهارات تقييم الذات التي تؤدي إلى توازن نفسي أكبر. كما سنستعرض تقنيات التأمل الفعّالة التي تساعدك في زيادة الوعي الشخصي وتهدئة الذهن. سنتناول أيضًا كيفية إدارة المشاعر بشكل يتناسب مع الظروف المحيطة، وبالتالي دعم رفاهيتك وزيادة فرص نجاحك الشخصي.وستكتشف أيضًا استراتيجيات لتطبيق الوعي الذاتي في حياتك اليومية، مما يساهم في تحسين قراراتك الشخصية والمهنية، ويعزز من صحتك النفسية والبدنية. إذا كنت تسعى لبناء حياة أكثر توازنًا وراحة نفسية، فإن هذه الدورة هي الطريق المثالي لك.
product.Webinar_expected_results
- ستتعلم كيفية فهم أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك بعمق أكبر.
- ستكتسب استراتيجيات فعّالة لإدارة مشاعرك والتعامل مع التحديات بمهارة.
- ستعزز ثقتك بنفسك من خلال اكتشاف نقاط قوتك ومعالجة نقاط ضعفك.
- ستتعلم كيفية تحقيق توازن داخلي يجلب لك السلام والرضا.
- ستطور التفكير الإيجابي وتبني نظرة أكثر تفاؤلاً للحياة.
Requirements
لا توجد متطلبات خاصة مسبقة. الدورة مناسبة للأفراد من مختلف الخلفيات والتخصصات.
