هل ترغب في فهم نفسك بشكل أعمق وتحقيق توازن داخلي أفضل؟ انضم إلينا في دورة الوعي الذاتي، التي صممت لمساعدتك على اكتشاف نفسك واكتساب رؤى قيمة حول مشاعرك وأفكارك وسلوكياتك. من خلال هذه الدورة، ستتعلم كيفية تحسين قدرتك على التعامل مع تحديات الحياة وزيادة الوعي الشخصي الذي يعزز من رفاهيتك ونجاحك. في هذه الدورة، سنستكشف مفاهيم الوعي الذاتي وكيفية تطبيقها في حياتك اليومية. سنتناول تقنيات التأمل، تقييم الذات، وإدارة المشاعر بشكل فعال، مما يساعدك على بناء حياة أكثر توازنًا ورضا.